曲泉穴的出处

〖A〗
、出处：《灵枢·本输》：“肝……入于曲泉
。曲泉，辅骨之下 ，大筋之上也
，屈膝而得之，为合 ，足厥阴也。
”名解：『1』曲泉 。曲
，隐秘也
。泉，泉水也。该穴名意指肝经的水湿云气在此聚集 。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气 ，至本穴后为聚集之状
，大量的水湿如隐藏于天部之中，故名
。『2』肝经合。合 ，会合也 。

〖B〗、每天一穴：曲泉穴 曲泉为经穴名（Qūquán）
，出《黄帝内经灵枢·本输》
。属足厥阴肝经。

〖C〗 、〔出处〕 《灵枢·本输》 。〔位置〕 膝内侧部，屈膝内侧横纹端 ，当股骨内上踝后缘，半腱肌
、半膜肌止端前缘凹陷处
。《灵枢·本输》：“辅骨之下
，大筋之上也，屈膝而得之
”；《外台秘要》：“在膝内屈文头是”。

〖D〗、想要直接触及曲泉穴的奥秘？很简单 ，只需屈膝
，找到膝内侧横纹头稍上的那块骨性突出，即股骨内侧髁 ，它的后缘凹陷处
，就是你要寻找的曲泉穴的所在 。按摩曲泉穴，可以选取指揉法。用拇指的腹部轻轻按压对侧的穴位 ，其余四指固定在大腿后侧
，施加适中的力度，使之产生微酸的舒适感
。

〖E〗 、曲泉穴的准确位置 曲泉穴归属于足厥阴肝经 ，是足厥阴肝经的合穴。该穴位位于人体的膝内侧
，具体在腘横纹的内侧端，半腱肌肌腱的内缘凹陷处 。取穴时 ，可屈膝正坐，在股骨内上髁与半膜肌之间寻找
，膝内侧横纹端凹陷处即为曲泉穴，按压此处会有酸胀感
。

春养肝:【五】曲泉穴

按摩曲泉穴是春季养肝的有效方法之一。具体按摩法如下：行指揉法：将拇指腹置于对侧曲泉穴上 ，其余四指于大腿后固定
，以稳定手部位置 。拇指稍用力按揉，以微觉酸痛感为度
。这种酸痛感是穴位受到刺激的正常反应 ，也是按摩有效的标志。每次可按揉约5分钟
，每天可行多次 。按摩时间可根据个人情况适当调整，以达到最佳效果
。

曲泉穴位于屈膝处 ，具体在膝内侧横纹头上方
，股骨内侧髁的骨性突出后缘凹陷中。穴位功效：曲泉穴属于足厥阴肝经，具有滋阴养肝
、通络止眩的功效 。春季阳气上升 ，肝脏新陈代谢旺盛
，按摩曲泉穴能滋养肝木，保证肝脏新陈代谢 ，预防肝气过旺导致的心烦头痛
。

曲泉穴，穴名由“曲 ”意指屈曲
，此穴位于屈膝处，经气如泉水涌出 ，故名曲泉。穴性属于足厥阴肝经
，具有滋阴养肝、通络止眩之效 。春季万物向荣，肝主生发 ，曲泉为肝经合穴
，有水的特性，能滋养肝木 ，保证肝脏新陈代谢
，预防肝气过旺导致的心烦头痛。

曲泉穴的位置：曲泉穴位于膝内侧横纹头稍上的股骨内侧髁后缘凹陷处，屈膝可得
。曲泉穴的功效：滋阴养肝：曲泉穴是足厥阴肝经的要穴 ，具有滋养肝脏 、保持肝脏正常新陈代谢的功效。调节情绪：按摩曲泉穴能防止肝脏过度生发
，有助于缓解情绪易怒
、头痛头晕等不适 。

曲泉，意为弯曲的泉水 ，这个名字源于其独特的发现方式——屈膝而得，仿佛经气在此地如泉水般涌动
。作为足厥阴肝经的要穴
，它如同春天的甘露，滋养着肝脏 ，滋阴养肝的功效不容小觑。中医理论中
，春天是肝的季节，肝主生发 ，与万物的生长同步 。

每天一穴:曲泉穴

每天一穴：曲泉穴 曲泉为经穴名（Qūquán）
，出《黄帝内经灵枢·本输》
。属足厥阴肝经。曲泉是足厥阴肝经的合穴，五行属水 。曲即弯曲 ，泉即泉水
，此穴在胭窝横纹内侧端，屈膝时局部凹陷如泉 ，故名曲泉
。取穴方法 屈膝时可见膝关节内侧面横纹端
，其横纹头凹陷处即是曲泉穴。

曲泉穴，又名合水穴 ，是人体穴位之一，位于屈膝时膝内侧横纹上方凹陷中 。

曲泉穴是足厥阴肝经的合穴
，按摩此穴可肝肾同补，兼具护肾填精、调肝理气 、缓解疼痛等多重功效
。

气滞血瘀型抑郁症患者可通过按摩曲泉穴减轻痛苦 ，具体分析如下：穴位定位与操作曲泉穴位于膝内侧
，屈膝时膝关节下方内侧皱褶处。操作时需屈曲右膝关节，将拇指置于该位置 ，屈伸大腿数次以定位准确点
，随后按压1分钟，重复2-3次后换左腿 。此方法通过机械刺激穴位 ，激发局部气血运行。

因肝主筋
，膝为筋之府，曲泉位于膝关节附近 ，擅长治疗膝关节疼痛
。膝痛时按摩曲泉
，此穴能成为保护膝盖的关键。此外，曲泉穴也是降低血压的要穴 ，对各种湿症，不论湿寒
、湿热、风湿 、湿毒
，均可选用此穴进行治疗 。

揉曲泉穴可滋阴祛湿热，调理多种健康问题
。曲泉穴是足厥阴肝经的合穴 ，五行属水
，兼具沟通肝肾、调节阴阳平衡的作用，既能滋阴补肾（类似杞菊地黄丸） ，又能清热利湿（类似二妙丸）
，且无药物副作用，适合日常保健。