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冬季养生生活小常识_1,冬季养生有哪些讲究
冬季养生健康小常识 防寒补肾冬季天气变化快，立冬后气温大幅下降，寒冷天气中首先要做好防寒工作，以保障身体健康。 少吃辛辣食物，缓解冬燥冬季气候干燥，人体易因缺水出现皮肤干裂、咽喉肿痛等“冬燥”症...
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【冬季养生生活小常识_1/冬季养生常识小技巧】
中老年人冬季养生小常识,远离冬季疾病,必知! 〖A〗、把握睡眠规律，养护阴阳平衡早睡晚起：中医认为冬季应“早睡养阳气，晚起养阴气”。 〖B〗、冬季气温骤降，对于体质较弱的人群，尤其是中老年人，是中风...
